Place to be (Yoga) mit Jelka Reuter

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24.05.2024 18:00–19:00, Wiese

Sprache: Deutsch

Jede Yogastunde enthält verschiedene Kriyas (Übungsreihen), welche aus Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) bestehen, sowie einer Meditation und einer abschließenden Entspannung. Jede Kriya, mit ihren unterschiedlichen Asanas (Haltungen), steht für ein bestimmtes Thema. Hierbei kann es zum Beispiel darum gehen, „Loslassen“ zu lernen, negative Energien abzubauen und in positive Energien umzuwandeln. Außerdem stärkst du dein Durchsetzungsvermögen, die eigene Standhaftigkeit und den Abbau von Spannungen/ Blockaden im Körper oder die Öffnung des Herzraumes.

Yoganza Bamberg

Diese(r) Vortragende hält außerdem:

• Yoga Vidya Bamberg (Evening Flow) mit Katrina
• Evolution Training (Animal Flow) mit Denise Kari